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上海市闵行区天气 夏季养生吃什么 别错过6种食物

服法:佐餐食用,分2次服完。 黄瓜热量较低。黄瓜富含维生素e、维生素b1,所含的内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪。黄瓜还含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,降低胆固醇,而且黄瓜热量也较低,多吃也不怕发胖。 特点:汁...